1-op-1 coaching
Persoonlijke begeleiding bij herstel van binnenuit voor vrouwen die vastlopen in patronen en opnieuw rust en richting willen vinden.
In mijn coaching staat herstel centraal: het helen van innerlijke wonden en het hervinden van je identiteit.
Na onze kennismaking ontvang je een plan dat aansluit bij wat jij nodig hebt.
De kennismaking is vrijblijvend, de investering wordt afgestemd op het traject.
Ademsessies
Tijdelijk introductietarief:
€ 95 per sessie (90 min.)
In een ademsessie werken we via de adem met wat zich in je lichaam heeft opgeslagen.
Spanning, emoties en ervaringen die je misschien al langere tijd met je meedraagt.
Door bewust te ademen ontstaat er ruimte om te voelen, los te laten en weer in contact te komen met jezelf.
Je hoeft niets te forceren. Je lichaam geeft zelf aan wat er nodig is, in jouw tempo.
De sessie vindt plaats in een rustige en veilige setting, waarin je begeleid wordt en mag zakken uit je hoofd, terug in je lichaam.
Veel mensen ervaren na een ademsessie meer rust, ruimte en helderheid van binnen.
Workshops & trainingen
Workshops en trainingen gericht op bewustwording rondom stress, overlevingsstand, gedrag en veiligheid in het zenuwstelsel.
Met aandacht voor herstel, regulatie, draagkracht en het versterken van veiligheid in jezelf en in contact met anderen.
Geschikt voor onderwijs, organisaties, begeleiding en settings waarin ruimte is voor persoonlijke ontwikkeling, verbinding en groei.
De inhoud wordt afgestemd op de doelgroep, hulpvraag en het thema.
Benieuwd of een workshop passend is voor jouw doelgroep of organisatie?
Neem gerust contact op om samen naar de mogelijkheden te kijken.